Der „Trend“ Aqua-Fitness erfreut sich immer größerer Beliebtheit!

Warum Fitness im Wasser?

Die wichtigsten Wirkungen des Aquatrainings:

Fitness im Wasser- für jedes Alter!

Aufgrund des natürlichen Auftriebs des Wassers gelenkschonendes Training
Verbesserung der Koordination und des Balancevermögens
Kein Muskelkater da ein vorwiegend konzentrisches Training stattfindet
Gesteigerte Durchblutung unterstützt die Entschlackung und Regeneration
Venentraining: Verbesserung des venösen Rücktransportes
Kalorienkiller

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